这个让家长和医生都重视的“口呼吸”到底是什么？

相信大家身边都有朋友，饱受龅牙的痛苦，虽然可以通过带牙套等方式来矫正，但是这其中的艰辛与难过，也只有亲身经历过的人才知道。

其实，这种伤害是在前期就可以轻松解决甚至是避免，为了孩子们的健康成长，家长们要开始注重了！

近日，有位家长发了条长微信朋友圈引发众多家长的共鸣。

此条朋友圈说到：“每次带孩子看牙都郁闷得不行……今天这次又是重重一击，苏主任说改变她的张口行为要两年时间，以后睡觉要用胶布把嘴巴贴上。感谢苏老师，为了让安安不继续丑下去，我去买胶布了。”

（安安妈朋友圈图片）

原来，发朋友圈的这位家长有个九岁的女儿安安。近来，她发现安安总是喜欢张着嘴，就连睡着了嘴巴也是张开的。

咨询医生后，医生告诉她，这种情况叫“口呼吸”，需要在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上，所以才会出现上面的朋友圈。

而在大家惊讶的同时，安安妈妈朋友圈评论却清一色地表示自家娃也出现过这样的问题，有的已经在贴胶布进行中，而有的错过了最佳矫正时期……

什么是“口呼吸”？

这个让家长和医生都重视的“口呼吸”到底是什么？

“口呼吸”顾名思义，就是用嘴巴和鼻子一起呼吸，甚至晚上睡觉的时候都嘴巴不闭合。

口呼吸的孩子多不多？据浙江大学医学院附属儿童医院口腔科主任阮文华表示：用口呼吸的孩子非常多，从他临床来看，十个里面就会有2~3个。

“口呼吸”出现的原因？

既然口呼吸的孩子很多，那么引起口呼吸的原因有有哪些？

1、鼻腔疾病：如鼻炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲； 

2、扁桃体肥大：经常性的扁桃体发炎导致扁桃体增生； 

3、腺样体增生：堵塞上呼吸道等。鼻呼吸道一旦阻塞，孩子就被迫用口呼吸空气。

4、无任何疾病，单纯习惯用嘴巴呼吸

长期口呼吸对孩子的发育有很大的影响：

最明显的是面部的变化。长期口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐；咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙；缺乏表情，形成所谓“ 腺样体面容”等症状。

长期口呼吸除了会让孩子越长越丑，还对身体和智力有很多危害。容易造成口腔畸形、咀嚼功能下降，影响食欲；口腔干燥；呼吸功能降低；容易诱发呼吸道疾病；妨碍智力发育，表现为记忆力下降、反应迟钝、智商减低。

如何发现“口呼吸”？

家长并不是对口呼吸束手无策，平时仔细观察，通过孩子的表现来判断是否有口呼吸，越早发现越容易纠正。

口呼吸在2~3岁就可能开始有口呼吸的表现，家长们就可以多注意观察宝宝有无以下现象，如果有，那就要到医院去确诊一下。尽早查清原因并帮助孩子及时矫正。

1、如果孩子打鼾声响，并持续加重，还伴有耳内疼痛、看电视大声。

就应该及时去医院耳鼻喉科检查声导抗、鼻内镜，检查扁桃体是否肥大、上呼吸道感染。

2、并不是所有的张口睡觉都是在用嘴巴呼吸，也有可能只是张着嘴睡觉。家长可以在孩子熟睡的时候，取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，持续1-2周如此，就可以确定孩子在口呼吸。

3、如果孩子时常嘴巴微张，但又不是在微笑，同时看起来目光呆滞，表情木然，医学上俗称“痴呆面容”，那么孩子有可能是有口呼吸的问题。

4、鼻炎会影响到眼睛周围的血液循环，如果孩子小小年纪就有黑眼圈，那么极有可能存在口呼吸的问题。

也可以用以下的自查表来对照检查。

口呼吸如何矫正？

先通过检查，明确孩子出现“口呼吸”的原因，针对不同的病因采取相应的解决方法。

孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了，所以家长们要在孩子小时候就多观察。

1、鼻炎等疾病引起的，抓紧治疗。

如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

2、单纯性的口呼吸，做矫正训练。

如果是单纯的口呼吸，要做口腔闭合功能训练，提高口轮匝肌的张力。家长要时刻督促孩子用鼻呼吸，晚上睡觉的时候可以用胶布把孩子的上下唇贴到一起。

吹口哨、吹喇叭或者是吃泡泡糖吹泡泡等，都是很好的辅助方案。

温馨提示

1、让孩子学一样吹奏类的乐器。如笛子、口琴、葫芦丝、黑管、萨克斯等。

2、嘴巴上贴胶布，仅适用于单纯性口呼吸的孩子；如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的，家长千万不能给孩子贴嘴巴，不然气都喘不过来了。

3、牙齿矫治是对已形成严重牙懊畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为，12～15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。